女生十六岁还能长高吗

女生十六岁是否还能长高需要到正规医疗机构做相关检查,根据骨骺闭合情况决定。

如果16岁女生骨骺没有完全闭合,通常可以继续长高,如果完全闭合一般不能长高,需要在日常生活中通过合理饮食,合理锻炼,促进骨骼发育,提高机体免疫力。如果骨骺尚未完全闭合,可以在日常生活中通过锻炼,如跳高、慢跑、跳绳等,还可以多吃富含蛋白质和钙量丰富食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物,可以促进骨骼发育,帮助长高。

日常生活中保证充足睡眠,避免过度熬夜,也有利于身体长高。

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