孕妇吃火龙果有什么作用

孕妇吃火龙果具有补充营养、增强体质、润肠通便作用，但是需要注意摄入量。

火龙果是一种常见的水果，火龙果中含丰富的多种营养元素，比如蛋白质，膳食纤、维生素B2、铁、维生素C等，孕妇在怀孕期间适当吃火龙果能够补充身体所需营养，增强体质，促进肠道蠕动，能够有效预防孕期出现便秘情况，怀孕期间多注意休息，避免过度劳累。

孕妇在平常生活中不能出现暴饮暴食，避免增加肠胃负担，饮食营养均衡，可以多吃一些水果蔬菜，避免吃辛辣、刺激性食物。