月经期多喝水会有好处吗

月经期多喝水具有一定好处，女性在月经周期多喝水可以增强体内新陈代谢能力，帮助毒素排出体外。

女性在月经期属于特殊时期，由于自身免疫力下降，应该多注意生活方面，月经期间多喝水，在临床上可以使尿量增多，能够将身体里废物尽快排出体外。一定要喝温热白开水，如果太凉会刺激胃肠道，引起身体不适，也可能刺激子宫导致痛经现象，可以适量喝一些红糖水，有效缓解痛经症状。

女性在月经期应多注意休息，避免过于劳累，注意保暖。