准备怀孕一般需要注意饮食营养、适当锻炼、孕前检查等，要听从专业医生的指导。
1、饮食营养：在准备怀孕的时候要注意饮食调整，尽量选择吃些付款营养的食物，包括维生素丰富的水果和蔬菜，也能吃些鸡蛋和牛奶等补充身体所需要的蛋白质能增加怀孕的几率。
2、适当锻炼：在备孕期间也要适当参加锻炼，通过锻炼方式可以增强身体的体质，减少不良疾病的发生，也有助于备孕成功。
3、孕前检查：在准备怀孕期间要到医院就诊，男女双方可以到医院去做孕前检查，了解是否有一些遗传方面的疾病或其他生殖系统疾病。
除此以外，也需要注意同房生活要有所控制，也要减少经常接触辐射性物。
