产后盆底肌的康复训练方法有什么

产后盆底肌检查和评价的临床意义

不典型:常规检查包括会阴情况、一般妇科检查等。

进行会阴检查,主要是检查会阴面是否有伤口,伤口愈合(有无红肿、硬结、触痛或压痛),会阴体有没有弹性,阴道口是否闭合,会阴平面下移,同坐骨结节平面之间的关系。

观察会阴骶神经分布区域的痛温感觉,有无神经损伤。妇科检查主要是子宫位置和复旧情况。

骨盆底部康复训练:

1、骨盆肌力、阴道收缩压是盆底肌肉康复训练的主要内容。骨盆肌力主要评估肌肉的收缩强度、抗阻力能力、肌肉收缩时间、疲劳程度、对称性、重复收缩能力和快速收缩次数。

2、直肠训练是用来评估肛门括约肌在自主收缩状态下是否受损的。阴道收缩压反映阴道浅深肌层综合肌力水平。

3、医生应根据各种检查结果进行个体分析、判断,为个体化治疗做准备。

需检测的人群:产后妇女。

产后盆底肌肉检查和评价注意事项:

1、人群不宜:孕妇。

2、验前禁忌:检查应在月经干净后3-7天。

3、检验时要求:检查放松心情,被检查者需要做出相应动作来配合。

这些都是产后盆底肌的检查方法和康复训练,现在你知道都要经历什么程序了。产后护理需要引起家人的重视,如果在月子期间得了风寒,就会导致身体出现病根,严重影响以后的身体健康。所以要格外小心哦。谢谢你们的阅读。

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