中年女人肾虚一般可通过饮食调理、针灸、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。
1、饮食调理：如果出现肾虚现象，在饮食方面可以多补充豆制品产品，能够加快身体激素分泌，维持体内电解质平衡，并且还能够补充身体所需营养物质，对肾虚起到缓解作用。
2、针灸：部分患者出现肾虚，有可能会造成肌肉酸痛、四肢乏力等症状，通过针灸治疗能够达到疏通经络效果，同时促进身体血液循环，调节自身免疫力，可使病情得到缓解。
3、药物：对于病情较重者，需要在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药物治疗，可以起到滋阴补肾效果，缓解肾虚症状。
除此之外，还可以通过物理治疗，可到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。
