女人肾虚应该怎么调理比较好

女人肾虚一般需要通过饮食调理，运动调理，药物调理等方式进行治疗比较好。

1、饮食调理：肾虚的女性，在平时需要多吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，有利于疾病恢复。

2、运动调理：女性出现了肾虚之后，在平时也要适当的进行一些运动锻炼，比如散步或者跑步的增强体质，减轻肾虚。

3、药物调理：如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用一些补肾的药物进行改善，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。

除以上比较常用的治疗方式以外，也要有规律的生活作息时间。