治女人肾虚可以通过调整饮食、提高体质、药物调理等方式来改善，但也需要注意针对性调理。
1、调整饮食：为了有效改善女性肾虚的效果，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量吃一些具有滋阴补肾效果的食物，比如枸杞、红枣、韭菜、羊肉等。
2、提高体质：为了改善身体不适，也需要通过提高体质的方式来改善，主要是通过加强体育锻炼，以及改善不良生活习惯来调理。
3、药物调理：如果情况比较严重时，就需要到医院做好诊治后，配合医生服用补肾的药物来调理改善，比如六味地黄丸、左归丸等。
除此之外，也可以配合医生通过针灸疗法的方式来改善，但也需要注意合理。
