经期应大多数需要注意饮食调整、休息、私密部位清洁卫生等，这些都是比较常见到的注意事项。
1、饮食调整：月经期间需要做好饮食上的调整，生活当中尽量选择吃些温热半流质食物，比如小米粥，也可以选择喝些姜糖茶，能缓解月经期间所出现的腹部疼痛表现。
2、休息：在经期的时候也要多注意休息，不能参加剧烈运动或重体力劳动，也不能过度劳累，保证充足的休息和良好的心情，对月经血液的顺利排出会有帮助。
3、私密处清洁卫生：经期也需要注意私密部位清洁卫生，卫生巾要及时更换，也要选择一些质量好的卫生巾。
除了以上这些方面之外，也需要减少吃冰冷寒凉性食物，出现腹部疼痛比较严重，到医院就诊。
