治痛经的办法大多数是饮食改善、物理疗法、止痛药物治疗等，这些方法都可以让患者的症状得到减轻。
1、饮食改善：痛经可以在饮食上做出一定改善，尽量选择吃一些清淡类的食物，包括水果和蔬菜，也能选择多吃一些温热性食物，或者是来月经期间喝些姜糖茶，有利于好转。
2、物理疗法：痛经也能选择物理疗法，主要是在腹部沿着顺时针方向按摩，也可以使用热毛巾或者热水袋在腹部热敷也可以缓解在月经期间腹部疼痛的表现。
3、止痛药：治疗痛经也可以根据医生指导服用一些具有止痛效果的药物，比如布洛芬缓释片和对乙酰氨基酚等。
除了以上这些方法之外，也有一部分的人会选择使用激素类药物治疗或者中医中药治疗等。
