经期熬夜有什么危害呢

经期熬夜危害有免疫力下降、皮肤粗糙、月经不调等，应该养成规律作息。

1、免疫力下降：在月经期间熬夜对于人体的健康伤害程度也是比较大的，很有可能会导致自身的免疫力下降，容易受到细菌和病菌感染。

2、皮肤粗糙：熬夜容易导致内分泌失调，会使皮肤显得比较粗糙，也会出现黯淡无光，甚至还会长痘。

3、月经不调：月经期间经常熬夜，容易导致月经发生紊乱，使月经出现淋漓不尽的现象。

除此以外，有可能还会出现胃肠道不适，应该选择吃一些清淡容易消化的食物。