孕期喝酸奶到底好吗

一般情况下，在怀孕期间适当的喝一些酸奶是比较好的，在孕期也需要养成良好的饮食习惯，有助于促进胎儿的生长。

怀孕后由于身体内的激素水平会发生明显的变化，可能会导致孕妇出现食欲不振，恶心呕吐等早孕反应，适当的喝一些酸奶，酸奶当中含有较丰富的蛋白质以及乳酸菌等营养物质，可以起到调理肠道菌群的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，使食物快速的消化和吸收，能够增强孕妇的食欲。

但需要注意的是，在喝酸奶时避免喝一些过于寒冷或者冰镇的酸奶，以免对胃肠道造成刺激，进而出现腹泻、腹痛等症状。