女人即女性。女性肾虚需要注意以下几种：
1、女性在出现肾虚的症状之后，在平时生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，比如当归红枣粥，红枣小米粥以及山药排骨骨汤等可以起到滋阴补血的作用，同时也可以起到养肾健脾的功效。
2、女性肾虚，在平时生活中也需要适当的增加运动，比如跑步游泳等，能够加快身体的血液循环，增强身体的疾病能力，改善身体体质。
3、如果女性肾虚比较严重，可能需要通过口服药物的方式进行调理，常用的药物有金匮肾气丸，艾附暖宫丸等。
女性出现肾虚的症状之后，需要多注意休息，避免过度劳累，同时也需要自我调节情绪，保持良好的心态。
