哺乳期真的能慢跑吗

一般情况下，在哺乳期间是可以慢跑的，也需要根据患者的情况进行判断。

哺乳期间通常是指在开始哺乳到结束哺乳的时间，一般在产后的42天内是不建议进行慢跑的，因为此时的子宫还没有完全的恢复，患者也可能会出现阴道出血的情况，如果进行慢跑可能会导致恶露量增加，还可能会出现感染情况，不利于身体的恢复。

如果是在产后的三个月到六个月时，身体已经完全恢复到了正常，可以适当的进行一些慢跑或散步，能够增强身体的体质，增加疾病能力，预防疾病的发生。