宫颈炎应该注意局部卫生、清淡饮食、调整作息等。建议合理饮食，避免吃辛辣刺激食物。
1、局部卫生：如果不注意个人卫生，可能会导致局部细菌感染，或者反差刺激，出现瘙痒现象，可以通过温热水清洗进行改善。
2、清淡饮食：不合理的饮食结构，长期吃一些辛辣生冷高热量的食物，会导致体内湿气下注，从而出现症状加重，可以通过清淡饮食来进行缓解。
3、调整作息：不规律的作息，长期熬夜会导致免疫力下降，出现内分泌紊乱，导致阴道分泌物增多，规律作息来进行调理。
除此之外，也可以通过口服药物等方法来进行缓解。医嘱口服抗宫炎片或者是妇炎净胶囊。
