女性肾虚血虚，一般可以通过调整作息、调整饮食、口服药物等方法进行治疗，使身体逐渐恢复健康状态。
1、调整作息：在日常生活中如果没有养成良好的作息规律，长期熬夜会导致出现肾虚，一般需要及时调整作息，早睡早起改善。
2、调整饮食：在日常长期挑食，并且摄入一些带有刺激性的食物，会引起身体出现虚弱现象，通常需要合理调整饮食，以清淡含有丰富营养的食物为主缓解。
3、口服药物：如果女性身体本身就比较虚弱，可能会出现肾虚及血虚的现象，一般需要及时遵照医嘱口服药物调理，比如益气养血口服液或者金匮肾气丸。
除上述之外，还可以遵照医嘱，通过针灸等方法治疗，有利于身体康复。
