怀孕七个月腰痛怎么办

怀孕七个月腰痛需要多注意休息、调整饮食、按摩等方式缓解。

1.多注意休息：怀孕7个月腰痛可能是胎儿逐渐增长一直所引起，可能就会导致女性疲劳，可以通过适当休息方式进行缓解。

2.调整饮食：怀孕七个月腰痛在饮食方面应该及时加强营养，可以多吃水果和蔬菜，同时要及时补充体内所需要的钙质，才能缓解腰痛症状。

3.按摩：一般可以通过双手对腰部适当的按摩，才能促进血液循环缓解腰痛。

除上述方法之外，也要做好自身的保暖工作，要防止着凉。