孕中期腿酸怎么缓解

孕中期腿酸可以通过适当休息、增加营养、补充钙质等方式缓解。

1.适当休息：孕中期腿酸可能是过度疲劳因素所引起，通常情况下可以通过适当休息方式，能用来缓解腿酸症状。

2.增加营养：孕中期腿酸可能是长时间营养不良因素所引起，通常情况下应该及时增加营养，饮食方面要营养全面。

3.补充钙质：孕中期腿酸通常情况下应该及时补充体内所需要的钙质，以防止缺钙所引起腿酸，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片、枸橼酸钙片等。

除上述方法之外，也需要做好自身保暖工作，防止着凉。