月经期肚子不舒服怎么办进行调节

月经期肚子不舒服可以通过饮食调理、运动锻炼、口服药物等。

1、饮食调理：月经期间肚子不舒服，可以通过合理饮食习惯进行改善，选择吃一些红糖水或者红糖生姜水，能够缓解肚子不舒服症状。

2、运动锻炼：月经期间也可以适当的进行一些散步或者是练瑜伽等运动，能够促进经血排出缓解肚子不舒服的症状。

3、口服药物：如果肚子疼痛比较严重，需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过局部按摩。