一般在饮食上并不能够达到不长妊娠纹的效果，但通常具有一定改善效果。建议患者日常生活中，注意好腹部护理。
在孕期一般可以多吃一些黄豆，柠檬，猕猴桃，猪蹄，牛奶等会儿含有丰富维生素蛋白质，胶原蛋白等类的食物通常对于促进肌肤的生长，预防妊娠纹也具有一定的效果。
妊娠纹大多是由于皮肤弹力纤维以及网状纤维出现明显断裂的情况和导致的，在出现妊娠纹的情况时，建议患者及时涂抹橄榄油或者维生素E乳等的营养物质进行改善。同时，如果患者出现妊娠纹的情况较为严重，也可以在度过产褥期之后在专业医生的操作下通过激光手术方式改善。
