女性腰部肥胖怎么减肥

女性腰部肥胖可以通过饮食、运动、抽脂手术等，能够起到比较好的减肥效果。

1.饮食：可能与长时间不良的饮食有很大关系，应该及时调整饮食，饮食方面尽量选择清淡的食品。

2.运动：要合理参加体育锻炼，在运动的过程当中，可以帮助热量和脂肪得到燃烧，达到减肥减腰效果。

3.抽脂手术：可以到正规的医院做腰部抽脂手术，利用负压原理，把腰部上面的脂肪和组织抽出来，达到瘦腰功效。

除上述之外，可以做冷冻溶脂，达到治疗的功效。