女生经期可以吃苹果吗

女生经期可以吃苹果，女生经期适当吃苹果对身体来说有很多好处，但是在吃苹果的时候有很多注意事项。

苹果属于生活当中比较常见的水果，里面含有水分以及膳食纤维、维生素等多种营养物质，一般女生在来月经期间，适当吃苹果，可以为身体补充所需要营养，只要控制好苹果食用量，通常情况下不会对女性的月经造成影响。

女性在来月经的时候有很多注意事项，一般要做好自身的保暖工作，饮食方面应该选择温热性的食品，不要吃寒凉食物。