女性生理期肚子疼该如何缓解

女性生理期肚子疼一般可以通过适当休息、暖袋热敷、红糖姜水等。

1、适当休息：生理期肚子疼一般可以通过适当休息的方法来进行改善，尽量不要过度劳累，这样对于疼痛的恢复也能够起到一定的帮助效果。

2、暖袋热敷：女性生理期肚子疼一般可以通过暖袋做服务的方法来进行改善，有利于腹部的寒湿气排出体外，并且还可以达到活血化瘀的效果，有利于疼痛的症状得到减轻。

3、红糖姜水：生理期肚子疼一般可以适当的喝一些红糖姜水，主要有利于淤血排出，对于疼痛的症状也可以得到缓解。