女性治疗气虚的方法一般有生理改善、饮食改善、运动等方面来进行治疗。建议在日常生活当中合理饮食，避免吃辛辣刺激等食物，保持愉悦心情。
1、生理改善：日常生活中长期熬夜导致抵抗力和免疫力下降所引起的肾虚，出现气血亏损的现象，可以通过早睡早起规律作息来进行改善。
2、饮食改善：对于长期吃辛辣刺激的食物，导致脾胃虚弱体内湿气加重所引起的气虚，可以多吃一些红枣桂圆温补性的食物来进行治疗。
3、运动：就可以促进血液循环，加快新陈代谢，从而增强抵抗力，缓解气虚的现象。
除此之外，日常生活当中还应注意保暖，避免风寒入侵以免使症状加重。
