坐月子能不能吃茶叶蛋呢

坐月子通常是指产褥期。产褥期通常可以适量的吃茶叶蛋，适量的吃茶叶蛋，一般不会影响身体逐渐恢复健康。

茶叶蛋通常是由鸡蛋和茶叶作为原料制作而成，里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、叶黄素等多种营养成分，产妇在产褥期适量的吃茶叶蛋，能够起到帮助身体补充营养，但需控制好食用量，避免过量食用。

产妇在产褥期需要合理调整饮食，饮食需以清淡含有丰富营养的食物为主，同时还需要做好身体保暖，以免出现着凉，影响到身体健康。