女士肾虚表现有什么

肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，女性肾虚通常是由于过度劳累、长期情绪焦虑、久病不愈等原因引起的。

1、肾阴虚：肾阴虚的症状通常表现为经期延长、月经量少、提前闭经、手足心热、头发干枯、口干舌燥、腰酸背痛、失眠多梦、舌红少苔等，建议女性多吃一些龙眼、黑豆、木耳、枸杞等食物。

2、肾阳虚：肾阳虚的症状一般表现为小便色轻、手脚冰凉、畏寒怕冷、月经延迟、腰膝酸软、舌苔厚腻等，可以在医生指导下吃一些黄芪，山药，枸杞，桂枝等具有补阳作用的食物。