哺乳期掉头发可能是睡眠不足、营养不良、内分泌失调等原因引起，需要根据不同原因，做进一步的调整。
1、睡眠不足：在哺乳期间长时间睡眠不足就会影响大脑的休息，甚至还会引起生理性的掉头发，需要每天保持充足的睡眠。
2、营养不良：是长时间保持不规律的饮食习惯就会导致体内的营养出现缺乏，甚至还会影响到头发的营养供应，可以通过规律饮食的方式来改善。
3、内分泌失调：哺乳期间保持不良的生活习惯导致的，可以通过调理生活习惯的方式来改善。
除此以外，还有可能是遗传因素、应激反应、免疫力低下等，需要到医院做相关检查来明确。
