治祛斑一般可以通过日常防晒、激光治疗、光子嫩肤等多种方法来达到改善的效果。
1、日常防晒：在日常生活中一定要注意好防晒工作，需要减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。
2、激光治疗：激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下的色素颗粒尽快爆破和分解，然后通过人体的新陈代谢逐渐的排出，从而达到改善的效果。
3、光子嫩肤：光子嫩肤是属于一种比较流行的高科技美容治疗，主要能够达到嫩肤的作用，对于斑点的淡化也能够起到很好的帮助。
除了以上比较常见的调整方法之外，也可以通过日常饮食的方法辅助调整。
