女人常泡脚有什么好处

女人常泡脚的好处是促进血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量等，但是在泡脚的时候也应该注意时间和温度。

1、促进血液循环：女人在每天晚上睡觉的时候使用温水泡脚，可以起到促进全身血液循环的效果，也能改善生活当中手脚冰凉的症状。

2、缓解疲劳：女人在日常生活当中适量泡脚也能缓解全身的疲劳，因为在泡脚的时候还可以舒筋和通络。

3、提高睡眠质量：晚上如果经常有睡眠不好的情况，或者是有入眠困难，可以每天晚上使用温水泡脚，可以起到提高睡眠质量的作用。

除此以外，也具有帮助体内代谢物毒素排出和改善宫寒的效果。