围绝经期综合征缺钙怎么办

患者在围绝经期综合征出现缺钙的症状，一般可以通过喝牛奶、饮食调理、晒太阳等方式进行补钙。建议患者采取合理的方式进行治疗。

1、喝牛奶：牛奶的营养价值比较高，里面含有大量的钙物质以及营养成分，经常喝牛奶，可以补充身体所需的钙物质以及营养成分。

2、饮食调理：日常生活中，可以多吃一些含钙高的食物，比如豆腐、小油菜、黄豆等食物。

3、晒太阳：日常生活中，多晒太阳，可以促进钙吸收，也可以起到补钙的作用。

除此之外，也可以在医生的指导下服用钙片来进行补充，使身体逐渐恢复到健康状态。