月经期间能吃草莓吗

通常情况下，在月经期间是可以适当食用草莓的。因为草莓的营养价值比较高，里边含有丰富的维生素、微量元素以及多种营养物质，不仅可以补充身体所需要的营养，还能提高身体的免疫力，而且，草莓的口感也比较好，可以增加食欲，缓解在月经期间出现的食欲不振情况，但是不可食用过多，以免造成胃肠道负担，使患者出现腹胀、腹痛、腹泻等不良的症状，而且在食用的时候也要注意，尽量不要吃冰镇的草莓。

在月经期间，不仅可以吃草莓，还要注意饮食多样化，多吃一些营养价值比较高的食物，有利于身体的健康。