小产后补气血可以吃瘦肉、绿叶蔬菜以及红枣等食物调理，通常能使气血不足的症状得到一定改善。
1、瘦肉：瘦肉通常富含丰富的蛋白质及铁元素等营养成分，可以补充身体所需的各种营养物质，增强身体体质，还有补气血的作用。
2、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中通常富含丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以清除体内自由基，从而促进人体对铁质的吸收，起到辅助补气血的作用。
3、红枣：红枣富含丰富的维生素C、糖类、蛋白质及铁和钙元素等营养成分，也有一定补气血的作用，可以辅助调理气血虚亏的症状。
若产后气血虚亏的症状比较严重，就需要遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣汤或八珍颗粒等药物调理。
