宫寒可以通过调整饮食结构、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。患者可以到医院检查，在医生的指导下结合自身的病情，选择合适的治疗方案。
1、调整饮食结构：由于患者肾阳虚弱，所以平时要避免吃生冷和辛辣刺激的食物，可以多吃一些温补功效的食物，比如黑木耳、猪肝、羊肉等，活血补血，缓解宫寒的症状。
2、药物治疗：如果患者的病情长时间没有得到恢复，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。
3、物理治疗：患者也可以在医生的指导下采取针灸、艾灸、推拿等方式进行治疗，通过治疗可以疏通经络，活血化瘀，改善血液循环，从而减轻宫寒的症状。
除了以上常规的治疗方式外，患者还可以调节情绪，促进康复。
