宫寒的治疗办法有泡脚、艾灸、食疗等，患者可以到医院检查，在医生的指导下结合自身的病情选择合适的治疗。
1、泡脚：如果患者症状比较轻微，可以通过长期泡脚的方式，疏通经络，活血化瘀，减轻宫寒的情况，泡脚对于辅助治疗宫寒有很好的效果，但是并不能起到治愈的目的，如果患者的症状持续得不到改善，需要及时到医院检查治疗。
2、艾灸：患者也可以选择正规的医院，在中医师的指导下采取艾灸的方式，通过热刺激对应的穴位，起到暖宫的作用。比较常用的艾灸穴位有关元穴、天枢穴、命门穴等。
3、食疗：宫寒患者平时要避免吃寒性的食物，有冰淇淋、冰粥、冷冻饮料等，否则可能会加重宫寒的情况。可以适当的吃一些温补性的食物，比如红糖姜水、青团、芝麻等，暖宫活血，缓解宫寒。
除了以上常规的治疗方法外，患者还可以调整作息，避免熬夜，促进康复。
