流产后吃什么补充营养最好

流产后并没有最好补充营养的食物，可以根据个人的情况选择营养丰富容易消化食物。

流产之后女性体质是比较虚弱的，应该做好饮食方面调整，多吃高蛋白含量丰富的食物，比如说奶类、蛋类、瘦肉等，提高身体免疫功能，帮助身体恢复，多吃铁元素含量丰富的食物，比如说牛肉、羊肉、猪血、鸭血等，适当添加维生素含量丰富的水果跟蔬菜，促进铁质吸收，合理搭配膳食，保证营养充足和全面。

流产之后加强饮食营养的同时，应该保持下体的卫生，一个月之内禁止同房。