妇科宫寒可以通过一般疗法、饮食疗法、药物疗法等方式来改善，这样才有利于促进身体恢复。
1、一般疗法：在出现宫寒的情况时，为了有效的改善，可以通过做好身体保暖和护理工作的方式来改善，也可以通过对腹部热敷和按摩的方式达到有效缓解效果。
2、饮食疗法：为了有效的达到改善宫寒的效果，需要通过做好饮食方面的调整来调理，避免吃一些寒凉性的食物，尽量多吃一些具有温补效果的食物来改善。
3、药物疗法：为了有效地改善宫寒，还可以选择到正规妇科医院，找专业医生通过服用温经汤、艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物来调理。
除了通过以上方式来有效的改善外，还需要注意做好身体的保暖和护理工作。
