子宫内膜单纯性增生一般可以通过饮食调整、适当锻炼、药物治疗等多种方法来达到改善的效果，以免病情加重。
1、饮食调整：日常生活中也要注意好饮食调整，尽量以清淡的饮食为主，也可以适当的吃一些豆制品，这样能够及时补充体内所需的大豆异黄酮，尽量不要进食一些油腻性或者是辛辣性的食物。
2、适当锻炼：在日常生活中可以适当的增强体育锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等，通过锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，对病情的恢复也是有益的。
3、药物治疗：如果通过适当调整帮他达到改善的效果，一般需要通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调整。
除以上治疗方法以外，还可以通过激光电灼等手术治疗，可以加快身体恢复。
