在月经期间可以阿胶吗

月经期间是否可以吃阿胶，通常是需要根据个人身体体质来做判断，不可一概而论。

月经期间如果个人体质比较好，通常可以适量的吃阿胶，适量的吃阿胶，能够起到补血养阴以及滋阴润燥的作用，有对于改善月经所造成的气血亏虚具有较好的辅助效果。但如果在月经期间身体比较虚弱，通常不建议吃阿胶，以免在摄入之后身体无法正常吸收。

月经期间需要合理调整饮食，饮食需以清淡的食物为主，同时还需要做好身体保暖，避免身体受凉，以免引起痛经。