女人打呼噜可以通过清理鼻腔、调整睡姿、药物治疗等方式进行改善。
1、清理鼻腔：当患者出现了打呼噜的症状，有可能是鼻腔内有过多的污垢堆积原因造成的，可以定期清理鼻腔，将病菌和污垢去除，保持呼吸通畅改善。
2、调整睡姿：当女性出现了打呼噜的症状，有可能是睡姿不当原因造成的，需要调整睡姿，可以避免呼吸道压迫引起打呼噜的现象。
3、药物治疗：当患者出现打呼噜的症状有可能是慢性鼻炎原因造成的，需要遵医嘱使用药物进行治疗，比如糠酸莫米松鼻喷剂、鼻渊软胶囊、鼻渊通窍颗粒等。
除以上的方式以外，在日常生活中也需要多喝温水，帮助症状改善。
