月子里可否洗澡

月子一般情况下可以洗澡，因为在分娩过后身体的新陈代谢增加，会导致身体会容易出汗，所以应保持个人卫生，以免皮肤组织滋生细菌，引起身体不适症状。

月子是指分娩后的第一个月，或者多个月，在此期间应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激食物，可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养成分，还能够促进伤口愈合，并且每天晚上喝一杯牛奶也能够增加睡眠质量，改善失眠症状。

日常生活中应注意添加衣物保暖，避免身体受凉，以免影响到后续的身体健康。