月经期间还能打羽毛球吗

月经期间一般不能打羽毛球，以免动作过于激烈或者时间过长，导致月经量增多的问题发生。

在月经期间身体抵抗力会比较弱，阴道会存在血液流出的现象，月经期间需要多注意休息，如果长时间激烈打羽毛球，可能会刺激子宫收缩，从而导致月经血量管流到盆腔内，对身体健康造成影响，而且还会导致月经量增多，或者月经延长等问题发生，严重时还会导致贫血的问题出现。

女性在月经期间日常生活中，多吃一些富含蛋白质和补血的食物，比如大枣或者鸡蛋以及瘦肉等。