女人每天洗澡通常可以达到美白护肤、保持个人卫生、排毒等效果，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、美白护肤：在洗澡的过程中能够保持皮肤的干爽性，同时可以补充皮肤所需水分，缓解身体缺水引起的皮肤干燥、起皮等症状，起到护肤作用。
2、保持个人卫生：通过洗澡能够清除皮肤表面的污垢，保持个人卫生，并且能够起到清洗生殖器效果，预防妇科疾病发生。
3、排毒：在洗澡过程中能够促进身体的血液循环，消除体内疲劳感，并且还能够加快身体新陈代谢，起到排毒效果。
除此以外，每天洗澡还能够提高皮肤的抵抗能力，降低感染风险。
