助卵巢保养在饮食方面一般可多补充西红柿、红枣、豆制品等食物，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、西红柿：西红柿内富含多种营养物质，能够加快身体新陈代谢，维持体内菌群平衡，同时还可以清除体内自由基，起到抗氧化效果。
2、红枣：红枣内含有的铁元素成分能够促进身体血红蛋白合成，起到补气养颜效果，缓解早发性卵巢功能不全引起的气血亏虚症状。
3、豆制品：豆制品能够加快卵巢分泌雌性激素，起到滋补卵巢效果，并且还可补充身体所需营养物质，有助于身体健康。
除此之外，还可在医生指导下使用维生素C片、维生素E软胶囊等药物治疗，可以预防卵巢衰老，起到保养卵巢效果。
