使经期提前在饮食方面通常可多补充巧克力、红枣、桂圆等食物，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、巧克力：巧克力内包含大量糖分，如果适当服用能够刺激卵巢分泌雌激素，以此促进月经提前来潮。
2、红枣：红枣具有补气养血效果，能够缓解体内气血亏虚引起的月经紊乱症状，同时预防早发性卵巢功能不全，维持体内电解质平衡。
3、桂圆：桂圆内含有多种微量元素，如果适当服用能够对身体起到调理效果，并且缓解精神压力过大引起的月经紊乱症状，可有效加快月经来潮。
除此之外，如果出现月经延迟现象，也可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗，可以促进卵巢分泌，加快月经提前。
