月经期间的皮肤保养方法一般需要有充足的睡眠、用温开水清洗、使用冰霜等方法。
1、充足的睡眠：在月经期间身体比较虚弱，需要每天都有充足的睡眠，才可以对皮肤起到保养的作用，如果睡眠不足，不排除会出现黑眼圈以及色素沉着的症状。
2、用温开水清洗：在月经期间应该注意不可以用手或者是身体碰过于冰凉的食物，在每天用温水清洗面部之后，可以有效的起到温和性质的作用，还可以对脸部的油脂起到去除的效果。
3、使用冰霜：月经期将皮肤的角质层代谢也可能会出现缓慢的症状，不排除会出现脸部起皮以及皮肤粗糙的症状，在使用冰霜之后，能够有效的对除湿、止痒以及顽固性神经皮炎起到缓解的作用。
