1、人流后不宜吃热性食物,如油炸和辛辣刺激性食物,以免加重出血。吃油炸会加重口干、便秘等症状。避免食用辣椒、胡椒、姜、酒、醋等刺激性食物,因这些食物可刺激器官充血,增加月经量。
2、人流后不能吃油腻的食物,如肥肉、动物油脂等,人流后胃张力和肠蠕动比较弱,容易导致消化不良。减少脂肪摄入量，由于人工流产后,高脂肪食物,会降低食欲,蛋白质、糖类、维生素的摄入量,还容易导致肥胖。
3、螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物不能在人流后食用。由于人工流产后的食物都以温补为主,这些食物不利于恢复健康。
4、人流后不能吃生冷的食物,尤其是脾胃功能不好的女性,太冷的食物会伤脾胃,影响消化。
