经期能转呼啦圈吗

经期不可以转呼啦圈，如果转呼啦圈可能会导致腹部疼痛或者是出血量增多等。

经期女性的体质增长是比较虚弱的，而且凝血功能也很差，通常是不可以做剧烈运动的，特别是转呼啦圈，因为在转呼啦圈的时候会锻炼腰部的肌肉，甚至还会导致腰腹部的血液循环加速，这样就会导致月经量增多，甚至还会引起腹部疼痛，如果在月经期间过度的转呼啦圈，还可能会对卵巢周围的组织造成影响，甚至还会引起卵巢出血。

在月经期间如果想要做体育运动，可以适当的慢跑，但在跑步的时候一定要注意时间，不可以长时间跑步。