保养卵巢什么方法好

保养卵巢需要改善饮食、做腹部热敷、适当运动等都比较好，都可以得到改善。

1、改善饮食：卵巢是女性比较重要生殖器官，在保养卵巢时，最好适当吃营养丰富食物来进行补充，比如大豆制品、牛奶、鱼肉等。

2、做腹部热敷：在保养卵巢期间还需要注意腹部保暖，最好使用热水袋做外敷治疗，可以起到促进局部血液循环和提高卵巢功能。

3、适当运动：在保养卵巢期间还需要配合适当运动，最好选择有氧运动来锻炼，比如跑步、跳绳、打球等。

除以上常见方法，还需要注意下体卫生等，还需要加以重视，积极治疗。