痛经的患者可以适当地吃一些荔枝、苹果、榴莲等温性的水果对身体有着较多的好处。
1、荔枝：荔枝属于一种常见的水果，具有调节血脂或行气散结的作用，女性在月经期间适当地吃一些荔枝，可以缓解痛经症状。
2、苹果：苹果能够补充身体内所需要的维生素C和微量元素，在经期适当地吃一些苹果，能够促进胃肠道蠕动减少消化不良的发生，同时还可缓解痛经的症状。
3、榴莲：榴莲中含有较丰富的微量元素和营养物质，属于热性水果，可以起到调经止痛、活血散寒的作用，可以缓解女性经期出现的疼痛症状。
女性在月经期间应做好腹部的保暖，避免着凉，也不能食用寒凉性质的水果，以免加重痛经的症状。
