女生怎么锻炼长高

女生做跑步、游泳、跳高等运动锻炼能促进身体长高。

1、跑步：女生可以通过在平时多做一些跑步运动的方法，能够刺激一些新陈代谢以及骨骺线可以帮助身体长高。

2、游泳：女生也可以通过选择游泳的方法来提高身体的新陈代谢以及正常运转，对于身体长高有一定的帮助。

3、跳高：女生可以通过选择跳高的方法进行刺激，骨头下对于身体长高有一定的作用。

除以上运动以外还可以通过选择打篮球具体需要相关检查和治疗以免耽误病情。